|
Хранителна ценност на пресни смокини |
|
|
Хранителна ценност на пресни смокини
/ за 100 грама /
|
|
Калорий (ккал)
|
74
|
Фибри (гр)
|
3
|
Мазнини (гр)
|
0
|
Протеини (гр)
|
1
|
Захар (гр)
|
16
|
Витамин A (IU)
|
142
|
Витамин C (мгр)
|
2
|
Витамин B1
|
0.1
|
Витамин B2
|
0.1
|
Витамин B6
|
0.1
|
Натрий
|
1
|
Калий
|
232
|
Калций
|
35
|
Фосфор
|
232
|
Магнезий
|
17
|
Желязо
|
0.4
|
Манган
|
0.1
|
Мед
|
0.1
|
Селений
|
0.2
|
Цинк
|
0.2
|
|
|
|
|
|
|